BODY BALANCE

Το μάθημα του Body Ballance έχει στόχο την άσκηση και την εκμάθηση της γλώσσας του χορού.
Χρησιμοποιεί την εισπνοή και την εκπνοή στην κίνηση, την αντίσταση και τη διάταση των άκρων.
Η ενδυνάμωση του κέντρου χαρίζει σε σύντομο χρονικό διάστημα δύναμη στα άκρα.
Τα άκρα βοηθούν στη σωστή στάση του σώματος. Δουλεύεται η ισομετρική άσκηση και η εκμάθηση της αναπνοής μέσα σ αυτή.

Το μάθημα που σας χαρίζει Ηρεμία Ευεξία Υγεία εκπαιδεύει το σώμα μέσω της ισορροπίας, διάτασης, χαλάρωσης.
 

STRETCHING

Το stretching προσφέρει υγεία και νεανικότητα στο σώμα. Stretching είναι η διάταση των μυών με συμμετοχή του βαρούς και της αναπνοής του ανθρώπινου σώματος.
Βοηθάει στην καλή κινητικότητα των αρθρώσεων, αναπτύσσει τη ευκαμψία, τη νεανικότητα και την καλή υγεία των μυών.
 

ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΧΟΡΟΣ

Στο σύγχρονο χορό, η κίνηση ξεπερνάει την άσκηση στοχεύοντας στην ολότητα της έκφρασης του σώματος σας.
Μπορούμε να χορέψουμε και να ανακαλύψουμε τη θέση μας στον προσωπικό και ευρύτερο χώρο.
Δίνεται έμφαση στην κίνηση στο κάθετο και οριζόντιο άξονα, στις εκτάσεις και συσπειρώσεις του σώματος.
Το σώμα αποδομεί τις φόρμες του και μέσα από αυτή την αποδόμηση ανακτά τις φυσικές του διαστάσεις.
Η άσκηση του σώματος κατακτάται σταδιακά σε όλα τα μέλη του λόγω της συνέχειας της κίνησης και της βιωματικής συμμετοχής τους.
 

Άλλα μαθήματα που γίνονται στη Σχολή

• Μαθήματα κλασσικού μπαλέτου για παιδιά 11-16 χρονών και για ενήλικες κάθε μέρα και μουσικοκινητική αγωγή για παιδιά 5-10 χρονών.

• Επίσης μαθήματα modern ballet και Graham Floor από την κυρία Τούλα Βλάχου, δασκάλα χορού και χορογράφο της Βασιλικής Ακαδημίας Χορού στο Λονδίνο.

• Κινησιολογία και αυτοσχεδιασμός για ηθοποιούς, δασκάλους και χορευτές από τη Σοφία Φλώρου.